很多人纳闷，每天都有在刷牙，为什么口气还是那么大？
烟、酒、葱、蒜导致的口腔异味是暂时的，长期口臭可能是呼吸、消化、内分泌系统出了毛病。不过，80%以上的口臭都是口腔出了问题，比如龋齿、口腔黏膜疾病、舌苔及假牙清洁等，最常见的要数牙周炎，患者的牙石又多又厚，就会滋养很多细菌，洗牙清除陈年老垢，异味能瞬间减轻。
嘴里健康没疾病，伸出舌头检查下，凹凸不平的舌头特别易于细菌滋养，不少食物残渣和细菌就藏在其中，使用正确的舌苔清洁方法，刮一刮舌头能去除35%到56%的臭味。
对于暂时的口臭，用漱口水可以暂时解决，里面的精油、锌离子、氧化剂等，都可以把异味压制一下。
无论如何，必须做到早晚认真刷牙，用牙线一次，每年洗牙1-2次，这是口腔护理的最低标准。
如何知道自己有没有好大的口气，找一个好朋友，闭上眼睛距离你10公分的距离，深吸口气，向他吐出。如果没有朋友，可以闻闻自己使用过的牙线，或者舔舔自己的手腕闻一闻。
烟、酒、葱、蒜导致的口腔异味是暂时的，长期口臭可能是呼吸、消化、内分泌系统出了毛病。不过，80%以上的口臭都是口腔出了问题，比如龋齿、口腔黏膜疾病、舌苔及假牙清洁等，最常见的要数牙周炎，患者的牙石又多又厚，就会滋养很多细菌，洗牙清除陈年老垢，异味能瞬间减轻。
嘴里健康没疾病，伸出舌头检查下，凹凸不平的舌头特别易于细菌滋养，不少食物残渣和细菌就藏在其中，使用正确的舌苔清洁方法，刮一刮舌头能去除35%到56%的臭味。
对于暂时的口臭，用漱口水可以暂时解决，里面的精油、锌离子、氧化剂等，都可以把异味压制一下。
无论如何，必须做到早晚认真刷牙，用牙线一次，每年洗牙1-2次，这是口腔护理的最低标准。
如何知道自己有没有好大的口气，找一个好朋友，闭上眼睛距离你10公分的距离，深吸口气，向他吐出。如果没有朋友，可以闻闻自己使用过的牙线，或者舔舔自己的手腕闻一闻。